TV Jahn Rehburg e.V.

Walk mit!

Nordic Walking ist das bekannte Walken mit Stöcken, eine sanfte aber dennoch äußerst effektive und gesundheitswirksame Ausdauer-Sportart. Durch den Stockeinsatz entsteht ein Ganzkörper-Ausdauertraining bei dem 90% der Muskeln aktiviert werden, das Herz- und Kreislaufsystem wird gestärkt und vielen Erkrankungen kann vorgebeugt werden.

Gemeinsam wollen wir diese positiven Effekte regelmäßig in der Natur und an der frischen Luft nutzen!

Die Walking-Gruppe des TV Jahn trifft sich jeden Mittwoch um 18.00 Uhr am Kreisel der Grundschule in Rehburg zum gemeinsamen Walken. Nordic-Walkingstöcker bitte nicht vergessen.  Nach einer Testwalkingrunde kann jeder Interessent besser beurteilen,  ob er oder sie sich gern der Sparte anschließen möchte und konform mit dem angeschlagenen Tempo laufen kann. Die derzeit acht aktiven Frauen hoffen auf Verstärkung. Interessenten können sich gern bei den leitenden Walkerinnen melden.

Wann: mittwochs, 18:00 Uhr

Treffpunkt: Am Kreisel der Grundschule in Rehburg

Übungsleitung: Elke Grote, Tel. 05037/3875